体力アップをはじめたい☆ どこで何をするのがオススメ!?
体力アップに即つながらないかもしれませんが;
ゴルフレッスンがお勧めです。最初は基本ばかりですが、クラブを振ればスカッとするようになるし、下手でも女性なら寛容かも(苦笑;)。暖かな春に向けて、レベルアップが目標☆
私も初めは、指の皮がむけたり、横腹が筋肉痛になったり、思うようにスイングできなかったりして苦労しましたが(今もだけど)
コーチ(30代男性!勿論ライセンス所持)と一緒に楽しくレッスンできました。
個人に合わせたレッスン内容と進度なので、他の人に気を使うこともありません。
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