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体力アップ・ジム・ヨガ教室（ヨーガ）

 　- 2007-12-27 11:15:09　

ジム、フィットネスクラブの情報！どこがいい？またどう活用してますか？！

戸田公園の駅前のジェクサーを利用しています。
週に1，2回　エアロバイクと筋トレをメインで
行っています。時間のないときはお風呂だけでも
使えます。血圧、体重、体脂肪率を常にチェックできるので、体力、健康維持に役立ちますよ。
無料のエアロビ、ヨガも充実しています。
（ヨガ、エアロビは苦手であんまりやりませんが）
( 埼玉県戸田市本町五丁目 )
（町コミ報道　yasuhiro40 記者） 　- 2007-12-27 11:15:09

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