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体力アップ・ジム・ヨガ教室（ヨーガ）

 　- 2005-06-23 02:41:25　

ジム、フィットネスクラブの情報！どこがいい？またどう活用してますか？！

サーラスポーツに通っています。通い始めて半年で3kg減に成功!無理なく楽しく痩せられたのは、的確なアドバイスをくれる気さくなトレーナーのおかげ。私のメニューは週3〜4日通い、ジムかスタジオで汗をかいたらプールでのんびりウォーキングするか、プールだけの日と決めて泳いだりアクアビクスで脂肪燃焼。効果の出せるスポーツクラブだと思います。



［参考リンク］：
( )
（町コミ報道　wyou 記者） 　- 2005-06-23 02:41:25

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