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体力アップ・ジム・ヨガ教室（ヨーガ）

 　- 2008-07-08 20:41:37　

体力アップをはじめたい☆ どこで何をするのがオススメ！？

アメリカやオーストラリアの大学で健康について勉強した先生の治療院でやってる健康教室です。姿勢を見て、弱い筋肉を見つけてくれます。そこを強くするようなエクササイズをすることで、全身の筋肉バランスがとれて、体力が効率よくアップするそうです。
体の使い方の癖も指摘され、どう直していけばいいか指導してくれます。
( 神奈川県藤沢市藤沢 )
（町コミ報道　noramon 記者） 　- 2008-07-08 20:41:37

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