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体力アップ・ジム・ヨガ教室(ヨーガ)
- 2005-06-30 20:21:33
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体力アップをはじめたい☆ どこで何をするのがオススメ!?
『スパール』プールもマシンジムもあります。1回600円でどちらも利用できます。マシンジムでたっぷり体をほぐしてから泳ぐというのが私の健康法です。プールは25mプールと子供用の流れるプールがあります。流れるプールを逆走で歩くとかなりの運動量になります。疲れたらジェットバスもあるので、リラックスしながらスイミングできますよ。
( )
(町コミ報道
funnycat 記者
)
- 2005-06-30 20:21:33
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