オススメのヨガ（ヨーガ）教室はありませんか？そこのいい点も教えて！

爽健美体操のヨガ、ピラティスがおすすめです。無料で体験させてもらいました。ヨガは、体が柔らかくないと難しいかなと思っていましたが、硬い人でも意外と簡単にできました。小さいボールを使ってころころころがしながらするので、ヨガでボール？って思いましたが、これがけっこう心地よくとても気に入りました。家でもやってね、と先生は言いますが、なかなか家ではできないので、行けるときはなるべく行って体を動かすようにしています。