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体力アップ・ジム・ヨガ教室（ヨーガ）

　- 2006-03-08 19:33:24　

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オススメのヨガ（ヨーガ）教室はありませんか？そこのいい点も教えて！

松江のSATYの中のエグザスでパワーヨガ・ピラティスをしています。どちらも1時間で体中の血液がざ〜っと流れる感じです。夜も熟睡できるし最高。初めてでもインストラクターも優しくわかりやすく教えてくださるので大丈夫ですよ

( 島根県松江市西津田一丁目 )

（町コミ報道　yoshiko 記者）　- 2006-03-08 19:33:24

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