体力アップ・ジム・ヨガ教室（ヨーガ）

　- 2005-06-25 00:49:33　

ジム、フィットネスクラブの情報！どこがいい？またどう活用してますか？！

ティップネスに行っています。
筋トレなどもやっているのですが
一番のオススメはゲルマニウム温浴です。別料金がかかるのですが汗が出る出る！２０分足と手をつけておくだけなのですが、２時間エアロビクスしたのと同じぐらいの効果があるそうです。

( )

（町コミ報道　yamaneko 記者）　- 2005-06-25 00:49:33

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